स्पोर्ट्समैन बीन सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्पोर्ट्समैन बीन सूप को आज़माएं । यह नुस्खा 27 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 11 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल 180 कैलोरी. यह आपके पर एक हिट होगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । हैम हॉक्स, थाइम, नेवी बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एक त्वरित और आसान सूप {सोबा नूडल्स या मूंग के साथ मिसो सूप, ब्रोकोली राबे के साथ टस्कन सफेद बीन सूप-सब्जी के सूप पर एक पूरी तरह से अलग मोड़, और पेंट्री से सूप (: पालक के साथ सॉसेज, बीन और पास्ता सूप) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीन्स को छाँटें और ठंडे पानी से कुल्ला करें ।
एक स्टॉकपॉट में रखें; 2 इंच से ढकने के लिए पानी डालें । उबाल लें; 2 मिनट तक उबालें।
गर्मी से निकालें; ढककर 1-4 घंटे या बीन्स के नरम होने तक खड़े रहने दें ।
बीन्स को सूखा और कुल्ला; तरल त्यागें और बीन्स को एक तरफ रख दें । उसी पैन में, प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
गाजर डालें; 4-5 मिनट और भूनें।
हैम हॉक्स, चिकन के लिए मैरिनेड, संतरे के छिलके, नमक, अजवायन के फूल, तेज पत्ते, बीन्स और 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; 2 घंटे के लिए या बीन्स के नरम होने तक ढककर उबालें ।
हैम हॉक्स निकालें; जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो हड्डियों से मांस हटा दें । हड्डियों को त्यागें और मांस को क्यूब्स में काटें; सूप पर लौटें ।
अतिरिक्त हैम, टमाटर और सिरका जोड़ें; के माध्यम से गर्मी । परोसने से पहले बे पत्तियों और संतरे के छिलके को त्याग दें ।