सेब और सेब साइडर सिरप के साथ छाछ कद्दू वफ़ल

सेब और सेब साइडर सिरप के साथ छाछ कद्दू वफ़ल सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 268 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। से यह नुस्खा Food.com 6 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. अगर आपके हाथ में चीनी, दालचीनी, बेकिंग सोडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब और सेब साइडर सिरप के साथ छाछ कद्दू वफ़ल, ओवरनाइट साइडर कद्दू वफ़ल डब्ल्यू / टोस्टेड पेकन बटर, साइडर सिरप + मसालेदार सेब, तथा सेब दालचीनी साइडर सिरप के साथ वफ़ल.