स्मोकी चिकन कॉर्न केक

स्मोकी चिकन कॉर्न केक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्मोकी चिकन कॉर्न केक ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 1281 कैलोरी, 115 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.44 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्नमील, कनोलन ऑयल, अडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्मोकी चिकन कॉर्न केक, स्मोकी बारबेक्यू चिकन, बेकन और कॉर्न डिप, तथा स्मोकी टमाटर ड्रेसिंग के साथ फेटा, कॉर्न और चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कांटा या अपनी उंगलियों का उपयोग करके, चिकन मांस को काट लें, त्वचा और हड्डियों को त्याग दें । एक मध्यम कटोरे में, मांस, चिपोटल, नींबू का रस, 1/4 चम्मच नमक, प्याज, टमाटर और सीताफल मिलाएं; एक तरफ रख दें । एक बड़े कटोरे में, आटा, कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर, काली मिर्च और शेष नमक को एक साथ मिलाएं । अंडे और रिकोटा में तब तक हिलाएं जब तक कि कोई गांठ न रह जाए । मकई में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
चिकन मांसचिकन मांस
नीबू का रसनीबू का रस
Chipotle मिर्चChipotle मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
टमाटरटमाटर
Ricotta पनीरRicotta पनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
प्याजप्याज
मकईमकई
अंडाअंडा
मांसमांस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
2
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें । प्रत्येक कॉर्न केक के लिए, कड़ाही पर लगभग 1/4 कप घोल डालें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ और एक तरफ, 2 से 3 मिनट तक सेट करें । एक स्पैटुला का उपयोग करके, केक को पलटें और 1 मिनट और पकाएं । केक को अलग-अलग प्लेटों के बीच विभाजित करें और चिकन मिश्रण के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मकईमकई
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
स्पुतुलास्पुतुला
3
चाहें तो खट्टा क्रीम के साथ परोसें । युक्ति: कटे हुए चिपोटल को आधा करके या इसे पूरी तरह से गिराकर और केवल 1 बड़ा चम्मच अडोबो सॉस का उपयोग करके इस डिश में आँच को कम कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Adobo सॉसAdobo सॉस
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
Chipotle मिर्चChipotle मिर्च

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ डिब्बाबंद chipotle adobo सॉस में मिर्चकटा हुआ डिब्बाबंद chipotle adobo सॉस में मिर्च4largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल के पत्तेताजा सीताफल के पत्ते2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमे हुए मकई, thawedजमे हुए मकई, thawed1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभाग-स्किम ricottaभाग-स्किम ricotta1छोटालाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ4रोमा (बेर) टमाटर, dicedरोमा (बेर) टमाटर, diced2किलोग्रामrotisserie चिकनrotisserie चिकन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीले cornmealपीले cornmeal
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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