स्मोक्ड टर्की के साथ चिपोटल फेटुकाइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 379 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । वनस्पति तेल, कटे हुए टर्की ब्रेस्ट, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड टर्की के साथ चिपोटल फेटुकाइन, ग्रीन टोमैटो और स्मोक्ड चेडर ग्रिल्ड चीज़ + चिपोटल हनी मेयो के साथ ग्रिल्ड अडोबो टर्की, तथा स्वस्थ चिपोटल स्वीट कॉर्न फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बड़े कटोरे में, आटा और नमक मिलाएं; केंद्र में अच्छी तरह से बनाओ । छोटे कटोरे में, तेल, अंडे और बवासीर को हराया; अच्छी तरह से डालना । कांटा के साथ हिलाओ, धीरे-धीरे आटे के मिश्रण को केंद्र में लाएं, जब तक कि आटा न बन जाए और एक गेंद में गोल न हो जाए । यदि आटा बहुत सूखा है, तो 2 बड़े चम्मच पानी में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
आटा
सभी उद्देश्य आटा
पानी
अंडा
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
नीचे बताए अनुसार रोल करें और काटें । (नूडल्स को रोल और काटते समय अतिरिक्त आटे का उपयोग करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
सभी उद्देश्य आटा
रोल
3
तौलिया पर फेटुकाइन स्ट्रिप्स रखें; 30 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fettuccine
4
हाथ
5
रोलिंग विधि: हल्के आटे की सतह पर, लगभग 5 मिनट या चिकनी और लोचदार तक आटा गूंधें । 4 बराबर भागों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
6
रोल आटा, एक समय में 1 भाग, 14 एक्स 10-इंच पेपर-पतली आयत में (शेष आटा कवर रखें) । आयत को लंबाई में तिहाई में मोड़ो; 1/4-इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काटें । अनफोल्ड और अलग स्ट्रिप्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
रोल
7
मैनुअल पास्ता मशीन विधि: हल्के आटे की सतह पर, लगभग 4 मिनट या चिकनी और लोचदार तक आटा गूंधें । आटा को 4 बराबर भागों में विभाजित करें । फ़ीड आटा, एक समय में 1 भाग चिकनी रोलर्स के माध्यम से व्यापक सेटिंग पर सेट करें (शेष आटा कवर रखें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पास्ता मशीन
8
अगर आटा चिपचिपा हो जाए तो आटे के साथ छिड़के । लंबाई को तिहाई में मोड़ो। रोलर्स के माध्यम से आटा खिलाना और 8 से 10 बार तिहाई में मोड़ना या जब तक आटा दृढ़ और चिकना न हो जाए । आटा कागज पतली है जब तक उत्तरोत्तर संकीर्ण सेटिंग्स के माध्यम से आटा फ़ीड । (आटा पतला होने पर लंबा हो जाएगा; आसान हैंडलिंग के लिए इसे किसी भी समय क्रॉसवर्ड काटा जा सकता है । ) फेटुकाइन कटिंग रोलर्स के माध्यम से फ़ीड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fettuccine
आटा
सभी उद्देश्य आटा
9
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मकई, पानी और प्याज को उबालने के लिए गर्म करें; गर्मी कम करें । कवर और 5 मिनट उबाल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
पानी
मकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
10
फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में डालें । लगभग चिकनी होने तक कवर और प्रक्रिया करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडर
11
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, कम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । आटा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । धीमी आँच पर, लगातार चलाते हुए, चिकना और चुलबुली होने तक पकाएँ; आँच से हटाएँ । मकई मिश्रण, दूध, आधा और आधा और टर्की में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
मक्खन
पूरे तुर्की
सभी उद्देश्य आटा
मकई
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
12
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी । उबाल लें और 1 मिनट हलचल ।
13
फेटुकाइन को मनचाहे आकार के टुकड़ों में तोड़ लें । 4-क्वार्ट सॉस पैन में, फेटुकाइन को 3 क्वार्ट्स उबलते नमकीन पानी (1 बड़ा चम्मच नमक) में 8 से 10 मिनट या निविदा तक पकाएं; नाली । टर्की मिश्रण के साथ टॉस ।