स्मोक्ड टर्की जंगली चावल का सूप

स्मोक्ड टर्की जंगली चावल का सूप
स्मोक्ड टर्की जंगली चावल सूप एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 54 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 656 कैलोरी. के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास प्याज, आधा-आधा, अजवाइन का आंतरिक डंठल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोक्ड टर्की के साथ मलाईदार जंगली-चावल का सूप, स्मोक्ड टर्की के साथ नारंगी-जंगली चावल का सलाद, तथा तुर्की जंगली चावल का सूप.

निर्देश

1
सूप के बर्तन में टर्की के पैर, पानी, गुलदस्ता क्यूब्स, प्याज, अजवाइन, गाजर, लहसुन, तेज पत्ते, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, काली मिर्च, अजवायन के फूल, मार्जोरम और करी पाउडर रखें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें और 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
काली मिर्चकाली मिर्च
करी पाउडरकरी पाउडर
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
तुर्की पैरतुर्की पैर
बे पत्तियांबे पत्तियां
मरजोरममरजोरम
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
थाइमथाइम
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
जंगली चावल में हिलाओ। सूप को कम से कम 1 घंटा उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जंगली चावलजंगली चावल
सूपसूप
3
टर्की के पैरों को हटा दें और मांस को हड्डियों और टेंडन से हटा दें । मांस को काट लें और इसे सूप में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की पैरतुर्की पैर
मांसमांस
सूपसूप
4
आधा और आधा में डालो और एक उबाल के ठीक नीचे गर्मी; लगभग 30 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाना ।

उपकरण

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेबी गाजर, कटा हुआबेबी गाजर, कटा हुआ2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)2ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ1छोटापत्तियों के साथ अजवाइन का आंतरिक डंठल, कटा हुआपत्तियों के साथ अजवाइन का आंतरिक डंठल, कटा हुआ4टमाटर के रस में कटे हुए टमाटरों का 1 400 ग्राम टिनचिकन शोरबा (इस तरह के रूप में Knorr®)चिकन शोरबा (इस तरह के रूप में Knorr®)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे मरजोरमसूखे मरजोरम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायन1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा1प्याज, quarteredप्याज, quartered11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)2स्मोक्ड टर्की पैरस्मोक्ड टर्की पैर2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा जंगली चावलकच्चा जंगली चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर46
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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