सीमा सीज़र सलाद के दक्षिण

सीमा सीज़र सलाद के दक्षिण
सीमा सीज़र सलाद के दक्षिण में नुस्खा आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 325 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन, सीताफल, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सीमा सलाद के दक्षिण, साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर कैप्रिस सलाद, तथा सीमा कूसकूस सलाद के दक्षिण में समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में लहसुन, बवासीर, अडोबो सॉस, नींबू का रस और मेयोनेज़ मिलाएं और चिकना होने तक प्रक्रिया करें । गति में ब्लेड के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें । परमेसन, नमक और काली मिर्च में पल्स । (लगभग 3/4 कप ड्रेसिंग बनाता है । 3 दिन पहले तक बना सकते हैं । उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Adobo सॉसAdobo सॉस
नीबू का रसनीबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
जैतून का तेलजैतून का तेल
परमेसनपरमेसन
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
2
परोसने से ठीक पहले, लेट्यूस को ड्रेसिंग, सीताफल और कुचले हुए टॉर्टिला चिप्स के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉर्टिला चिप्सटॉर्टिला चिप्स
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
लेटिषलेटिष
3
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त चिप्स के साथ सलाद गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़अडोबो सॉस (1 से 2 बवासीर) में कटा हुआ, बीजयुक्त डिब्बाबंद चिपोटल मिर्च, प्लस 1 चम्मच । adobo सॉसअडोबो सॉस (1 से 2 बवासीर) में कटा हुआ, बीजयुक्त डिब्बाबंद चिपोटल मिर्च, प्लस 1 चम्मच । adobo सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ2बड़े सिररोमेन लेट्यूस, छंटनी, 1 इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लेंरोमेन लेट्यूस, छंटनी, 1 इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcoarsely कुचल चीप्स खाएcoarsely कुचल चीप्स खाए
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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