सीलिएक ग्रैटिन

सीलिएक ग्रैटिन
सीलिएक ग्रैटिन सिर्फ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 202 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन की जड़, चेडर, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सीलिएक ग्रैटिन, सीलिएक ग्रैटिन, तथा सीलिएक और अखरोट की चटनी.

निर्देश

1
अपने ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
आलू, सीलिएक और प्याज को मिट्टी के बरतन-प्रकार के बेकिंग डिश में रखें । उदारता से सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
आलूआलू
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
लहसुन, पनीर, क्रीम और अजमोद के डंठल डालें । एक चम्मच के साथ, सभी स्वादों को मिलाने के लिए सब कुछ चारों ओर घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
पनीरपनीर
लहसुनलहसुन
क्रीमक्रीम
4
अतिरिक्त पनीर पर छिड़कें, और पहले से गरम ओवन में 50 मिनट तक या निविदा और सुनहरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
अजमोद के पत्तों पर छिड़कें । मुझे डिश में ग्रैटिन छोड़ना पसंद है, इसे टेबल के बीच में पॉप करें और टक करें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
पॉपपॉप
6
वार लेख
7
टाइप_27_डेटा = {};
8
लेख
9
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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