स्वस्थ पूरे गेहूं चॉकलेट चिप कुकीज़

स्वस्थ पूरे गेहूं चॉकलेट चिप कुकीज़
स्वस्थ पूरे गेहूं चॉकलेट चिप कुकीज़ सिर्फ मिठाई आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 138 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास दानेदार चीनी, स्वर्ण पदक के आटे का आटा, चॉकलेट चिप्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 27 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वस्थ चॉकलेट चिप कुकीज़, स्वस्थ चॉकलेट चिप कुकीज़, तथा स्वस्थ कद्दू चॉकलेट चिप कुकीज़.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें और सिलपत लाइनर या चर्मपत्र कागज के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
नरम नारियल तेल को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें । शक्कर में हिलाओ, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक पिटाई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का तेलनारियल का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
3
अंडा और वेनिला डालें, अच्छी तरह से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
4
आटा, बेकिंग सोडा, नमक और चॉकलेट चिप्स जोड़ें, आटा रूपों तक सरगर्मी करें । तैयार बेकिंग शीट पर 1 इंच अलग रखकर आटा गूंथ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
5
किनारों के चारों ओर थोड़ा सुनहरा होने तक 10-12 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
6
निकालें और स्थानांतरित करने से पहले 10 मिनट के लिए बेकिंग शीट पर ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
7
परोसें और आनंद लें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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