सॉसेज-पालक चावल का कटोरा

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सॉसेज-पालक चावल का कटोरा कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 20 ग्राम प्रोटीन, 14g वसा की, और कुल का 485 कैलोरी. के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गार्लिक शतावरी, बेबी पालक, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 94 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो सॉसेज-पालक चावल का कटोरा, इतालवी सॉसेज, अंडा और पालक नाश्ते का कटोरा, तथा आसान स्वस्थ सॉसेज पालक जंगली चावल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।