हरी बीन और फेटा सलाद
ग्रीन बीन और फेटा सलाद आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.21 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 230 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, बीन्स, फेटा चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 50 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरी बीन और फेटा सलाद, ग्रीन बीन फेटा सलाद, तथा हरी बीन, अखरोट और फेटा सलाद.
निर्देश
प्याज को पतला काट लें और सिंक के ऊपर एक कोलंडर में रखें ।
साफ हरी बीन्स को उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में डालें और कुरकुरा निविदा (लगभग 4 मिनट) तक उबालें । जब बीन्स पक जाएं, तो प्याज को थोड़ा पकाने के लिए पानी को कोलंडर में निकाल दें । खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए तुरंत ठंडे पानी में सभी कुल्ला ।
ड्रेसिंग के लिए: एक बड़े कटोरे में, लहसुन, राइस वाइन विनेगर, साइडर विनेगर, तेल, चीनी, नमक, काली मिर्च, गर्म सॉस और वोस्टरशायर सॉस को एक साथ फेंट लें ।
बीन्स, प्याज और पनीर जोड़ें और संयुक्त होने तक हिलाएं ।
एक गैर-सक्रिय कंटेनर में रखें और कम से कम 4 घंटे के लिए सर्द करें । आनंद लें!