होइसिन-बोक चॉय के साथ चमकता हुआ काला कॉड

बोक चोय के साथ होइसिन-चमकता हुआ काला कॉड एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 32 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केचप, अजवाइन के डंठल, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो होइसिन-बोक चॉय के साथ चमकता हुआ काला कॉड, बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स, तथा लहसुन अदरक तोरी नूडल बाउल सैल्मन और बोक चोय के साथ समान व्यंजनों के लिए ।