हैम, चेडर और चाइव्स के साथ अंडे
हैम, चेडर और चाइव्स के साथ अंडे एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 273 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में मक्खन, हैम, चिव्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो हैम, चेडर और चिव्स के साथ बेक्ड अंडे, चिव्स के साथ चेडर कॉर्नमील बिस्कुट, तथा चीनी चाइव्स और अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर, मक्खन पिघलाएं ।
हैम को ब्राउन होने तक भूनें । इस बीच, एक बड़े कटोरे में, अंडे, दूध या पानी, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें ।
मिश्रण को पैन में डालें और पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, वांछित दान के लिए, 4 से 5 मिनट । अंडे सेट होने से ठीक पहले, चेडर और चिव्स में हलचल करें ।