हैम, ट्रिपल क्रीम चीज़ और बेबी अरुगुला के साथ ब्रेडेड चिकन कटलेट

हैम, ट्रिपल क्रीम चीज़ और बेबी अरुगुला के साथ ब्रेडेड चिकन कटलेट
आपके पास मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजनों की कभी भी बहुत अधिक नहीं हो सकती हैं, इसलिए हैम, ट्रिपल क्रीम चीज़ और बेबी अरुगुलन के साथ ब्रेडेड चिकन कटलेट को आज़माएँ। एक सर्विंग में 1003 कैलोरी , 58 ग्राम प्रोटीन और 64 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी लागत $3.76 प्रति सर्विंग है। अगर आपके पास अंडे, पैंको ब्रेडक्रंब, डिजॉन मस्टर्ड और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी 2 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 40 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 79% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: डोनकात्सु - कोरियन ब्रेडेड पोर्क कटलेट ,

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में सिरका, सरसों और थोड़ा नमक और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह फेंट लें। धीरे-धीरे तेल मिलाते हुए तब तक फेंटें जब तक कि यह मिश्रण गाढ़ा न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्री का विकल्प हो सकता है)(ब्री का विकल्प हो सकता है)
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
इसमें अरुगुला डालें और पत्तियों को विनेग्रेट से कोट करने के लिए टॉस करें। नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1
आटे, अंडे और ब्रेडक्रम्ब्स को तीन अलग उथले कटोरे में रखें और प्रत्येक पर नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को प्लास्टिक रैप के दो टुकड़ों के बीच रखें और 1/4 इंच मोटाई तक पीस लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
3
चिकन के दोनों तरफ नमक और काली मिर्च छिड़कें, प्रत्येक ब्रेस्ट को आटे में डुबोएं और अतिरिक्त आटे को थपथपाकर हटा दें। अंडे के घोल में डुबोएं और अतिरिक्त आटे को टपकने दें, और फिर दोनों तरफ ब्रेडक्रंब में लपेट दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
4
बेकिंग शीट पर रखे बेकिंग रैक पर रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
दो बड़े नॉनस्टिक सॉस पैन को तेज़ आंच पर गर्म करें।
6
प्रत्येक पैन में 3 बड़े चम्मच मक्खन और 1 बड़ा चम्मच तेल डालें और तब तक गर्म करें जब तक मक्खन पिघल कर तड़क न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
प्रत्येक पैन में 2 ब्रेस्ट रखें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ। ब्रेस्ट को पलटें और सुनहरा भूरा होने तक और चिकन के पूरी तरह से पकने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
8
प्रत्येक ब्रेस्ट को एक बड़ी प्लेट में निकालें और तुरंत उसके ऊपर पनीर के कुछ टुकड़े, हैम के कुछ टुकड़े और कुछ अरुगुला सलाद डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक

सामग्री

1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बच्चे arugulaबच्चे arugula1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।Red Hawk triple creme cheese (can substitute brie), thinly slicedRed Hawk triple creme cheese (can substitute brie), thinly sliced1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों3largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा1251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनthin slices Virginia ham or prosciuttothin slices Virginia ham or prosciutto541 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1201 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।panko ब्रेडक्रंबpanko ब्रेडक्रंब23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कमजोर, skinless चिकन स्तनोंकमजोर, skinless चिकन स्तनों63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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