ह्यूवोस रेंचरोस टोस्टाडोस

ह्यूवोस रेंचरोस टोस्टाडोस
ह्यूवोस रेंचरोस टोस्टाडोस के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पिंटो बीन्स, सीताफल, केचप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक बहुत ही बजट अनुकूल सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 38 का इतना शानदार स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ह्यूवोस रेंचरोस टोस्टाडोस, ह्यूवोस रैंचरोस (रैंचरोस अंडे), तथा ह्यूवोस रेंचरोस.

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
कुकिंग स्प्रे के साथ कॉर्न टॉर्टिला के दोनों किनारों को हल्के से कोट करें, और बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Tortillaमकई Tortilla
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
प्रत्येक तरफ 450 मिनट के लिए या टॉर्टिला के कुरकुरा होने तक 5 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
टॉर्टिलस बेक करते समय, पिकांटे सॉस, केचप और पिंटो बीन्स को एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में मिलाएं; मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी । लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, बीन मिश्रण में 4 छोटे कुएं बनाएं, 2 इंच अलग । प्रत्येक कुएं में 1 अंडा तोड़ें, और नमक के साथ समान रूप से छिड़कें । कवर और 5 मिनट या जब तक अंडा दान की डिग्री वांछित है पकाना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Picante सॉसPicante सॉस
पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
केचपकेचप
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
प्रत्येक 1 प्लेट पर 4 टॉर्टिला रखें; 1/2 कप बीन मिश्रण और 1 अंडे के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
अंडाअंडा
6
1 बड़ा चम्मच कटा हुआ सीताफल के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है विलियम्स सेलीम वेस्टसाइड रोड नेबर्स पिनोट नोयर । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 140 डॉलर है ।
विलियम्स Selyem वेस्टसाइड सड़क पड़ोसियों Pinot Noir
विलियम्स Selyem वेस्टसाइड सड़क पड़ोसियों Pinot Noir
शराब का एक पटाखा, 2015 वेस्टसाइड रोड पड़ोसी नाक और तालू दोनों में विस्फोटक है । काली रास्पबेरी और काली चेरी सुगंध देवदार, ऑलस्पाइस, वेनिला और काली चाय के संकेत के साथ पूरक हैं । अजवाइन के बीज का एक पेचीदा नोट बकाया नाक को और जटिल करता है । युवा और तेज, बनावट ताज़ा अम्लता और दोमट मिट्टी की रीढ़ के साथ शानदार है जो उज्ज्वल बिंग चेरी और रास्पबेरी के स्वाद को बताती है । शराब परिष्कृत चाय की तरह टैनिन और एक कुचल चट्टान और खनिज खत्म के साथ समाप्त होती है । एक शराब याद नहीं!
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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