हिरन का मांस चिली कोन Carne

हिरन का मांस चिली कोन Carne
वेनिसन चिली कॉन कार्ने आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 620 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 31g वसा की. के लिए $ 9.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 परोसता है । अगर आपके हाथ में रमीकिन सेलेरी, रमीकिन सीताफल, चिली पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्लीन ईटिंग चिली कॉन कार्ने (इंस्टेंट पॉट), हिरन का मांस मिर्च चोर Carne, तथा चिली कोन Carne.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
सबसे पहले, आग रोस्ट पोब्लानो काली मिर्च, टमाटर और लहसुन लौंग । लहसुन को डाइस करें, टमाटर को ब्लेंड करें, पोब्लानोस को छीलें और स्लाइस करें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
3
एक डच ओवन या बड़ी कड़ाही लें और तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
तेल गरम करें और बेकन में डालें । ग्राउंड पोर्क में हिलाओ और 3 से 5 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर पकाना फिर वेनिसन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
वेनिसनवेनिसन
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
स्वादानुसार नमक, सफेद और काली मिर्च, चिली पाउडर, कोरिज़ो मसाला, अजवायन और कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजितकटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
6
अपनी पसंद के हिसाब से धीरे-धीरे जीरा डालें । धीरे-धीरे, धीरे-धीरे जीरा जोड़ें, सावधान रहें (शक्तिशाली सामान) । यह सब असली अच्छा कुक और लगातार हलचल । जब मांस पक जाए, तो प्याज, शिमला मिर्च, अनाहेम मिर्च और अजवाइन डालें । 12 औंस लोन स्टार बीयर के साथ अपने पैन को डिग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
अपने मिश्रित टमाटर, कुचल टमाटर के 2 डिब्बे, पोब्लानो मिर्च, चिकन स्टॉक, बीन्स और सीताफल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
8
उबाल आने दें और एक अच्छा स्वाद लें । अगर आप की तरह यह hotter जोड़ने के लिए, सेरानो मिर्च या jalapenos. और अधिक मोटा होना के साथ मासा harina.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, 1 का छिलका, दोनों का रसनींबू, 1 का छिलका, दोनों का रस
(कॉर्न मासा मिक्स)(कॉर्न मासा मिक्स)
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
9
केंद्र में फेटा पनीर और तली हुई मकई टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ एक बड़े कटोरे में परोसें । पटाखे, कॉर्नब्रेड और बर्फ के ठंडे लोन स्टार के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्सTortilla स्ट्रिप्स
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम

सामग्री

1ramekin diced Anaheim चिलीramekin diced Anaheim चिली32 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनdiced बेकनdiced बेकन3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लोन स्टार बीयरलोन स्टार बीयर2ramekin diced हरी मिर्च की घंटीramekin diced हरी मिर्च की घंटी2ramekin diced लाल मिर्च की घंटीramekin diced लाल मिर्च की घंटी12 चम्मच लहसुन पाउडरप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ1ramekin diced अजवाइनramekin diced अजवाइन2किलोग्राम1/2 पिंट चिकन स्टॉक1/2 पिंट चिकन स्टॉक73 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिली पाउडरचिली पाउडर63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचोरिज़ो मसालाचोरिज़ो मसाला1ramekin कटा हुआ धनियाramekin कटा हुआ धनिया1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।तेल या स्पष्ट मक्खनतेल या स्पष्ट मक्खन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपकी हुई काली फलियाँपकी हुई काली फलियाँ03 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ15झींगा और शिरायुक्तFeta पनीर, गार्निश के लिएFeta पनीर, गार्निश के लिए2आग भुना हुआ टमाटर, pureedआग भुना हुआ टमाटर, pureed4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ राजमापका हुआ राजमा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक15झींगा और शिरायुक्तMasa harinaMasa harina1ramekin कटा हुआ प्याजramekin कटा हुआ प्याज33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपकी हुई पिंटो बीन्सपकी हुई पिंटो बीन्स2आग भुना हुआ poblano मिर्चआग भुना हुआ poblano मिर्च571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कीमा बनाया हुआ भुना हुआ लहसुनकीमा बनाया हुआ भुना हुआ लहसुन15झींगा और शिरायुक्तब्लू टॉर्टिला स्ट्रिप्स, पतली, तली हुईब्लू टॉर्टिला स्ट्रिप्स, पतली, तली हुई2किलोग्रामवेनिसनवेनिसन12 चम्मच लहसुन पाउडर1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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