हार्दिक दलिया पेनकेक्स

हार्दिक दलिया पेनकेक्स
हार्दिक ओटमील पैनकेक को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 45 मिनट लगते हैं। 29 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करता है । एक सर्विंग में 218 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। यह नुस्खा 12 लोगों के लिए है। यह नाश्ते के रूप में अच्छा काम करता है। Allrecipes की इस रेसिपी में चीनी, दूध, नमक और आटे की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 49% का एक बहुत अच्छा स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। इसी तरह की रेसिपी में ऑरेंज ओटमील पैनकेक , हार्दिक बीफ और मशरूम सूप और हार्दिक चिकन और ग्रिल्ड कॉर्न सूप शामिल हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में ओट्स और छाछ को एक साथ मिलाएं; 15 मिनट तक भिगोने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स
2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप चीनी (3 1/2 औंस)1/2 कप चीनी (3 1/2 औंस)
2
एक अलग बड़े कटोरे में मैदा, गेहूं का आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ मिला लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
24 औंस (3 कप) मूंगफली का मक्खन24 औंस (3 कप) मूंगफली का मक्खन
4 पके सफेद आड़ू, छिले हुए, बीज निकाले हुए और 1/8 भाग में कटे हुए4 पके सफेद आड़ू, छिले हुए, बीज निकाले हुए और 1/8 भाग में कटे हुए
1/4 कप मोटे तौर पर कटा हुआ टोस्टेड पेकान1/4 कप मोटे तौर पर कटा हुआ टोस्टेड पेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच वनस्पति तेल, वैकल्पिक1 चम्मच वनस्पति तेल, वैकल्पिक
1/2 कप चीनी (3 1/2 औंस)1/2 कप चीनी (3 1/2 औंस)
3
एक अलग छोटे कटोरे में अंडे और दूध को एक साथ फेंटें; भिगोए हुए ओट्स में मिलाएँ। आटे के मिश्रण को ओट्स के मिश्रण में मिलाएँ। अगर घोल सूखा लगे, तो एक बार में लगभग 1 बड़ा चम्मच दूध डालें जब तक कि मनचाहा गाढ़ापन न आ जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला जेलाटो या मीठी व्हीप्ड क्रीम, परोसने के लिए, वैकल्पिकवेनिला जेलाटो या मीठी व्हीप्ड क्रीम, परोसने के लिए, वैकल्पिक
पके सफेद आड़ू, छिले हुए, बीज निकाले हुए और 1/8 भाग में कटे हुएपके सफेद आड़ू, छिले हुए, बीज निकाले हुए और 1/8 भाग में कटे हुए
1-1/2 कप चावल का दूध1-1/2 कप चावल का दूध
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप चीनी (3 1/2 औंस)1/2 कप चीनी (3 1/2 औंस)
4
एक कड़ाही या तवे को चिकना करें और मध्यम आँच पर रखें। प्रत्येक पैनकेक के लिए लगभग 1/2 कप घोल को अपनी पहले से गरम की हुई खाना पकाने की सतह पर डालें। पैनकेक को हल्का सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ, लगभग 2 मिनट, पलटें, और दूसरी तरफ भूरा होने तक पकाते रहें, 1-2 मिनट और पकाएँ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े तीतर के स्तन, त्वचा और पंख की नोक के साथ हड्डी से निकाले गए (उपयोग करें)4 बड़े तीतर के स्तन, त्वचा और पंख की नोक के साथ हड्डी से निकाले गए (उपयोग करें)
करछुलकरछुल

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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