100% पूरे गेहूं तोरी रोटी

100% पूरे गेहूं तोरी रोटी
100% पूरे गेहूं तोरी रोटी एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 1653 कैलोरी. के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 8 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो पूरे गेहूं तोरी रोटी, 100% पूरे गेहूं तोरी रोटी, तथा पूरे गेहूं तोरी रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान3अंडे, पीटाअंडे, पीटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पागलकटा हुआ पागल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवनस्पति तेल (मैं आधा कैनोला और आधा जैतून का तेल का उपयोग करता हूं)वनस्पति तेल (मैं आधा कैनोला और आधा जैतून का तेल का उपयोग करता हूं)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर2तोरी, unpeeled और कसा हुआतोरी, unpeeled और कसा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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