Cornmeal-Crusted ट्राउट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कॉर्नमील-क्रस्टेड ट्राउट को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 41g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 483 कैलोरी. यह लस मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.77 प्रति सेवारत. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, टमाटर, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कुक बुक: Cornmeal-Crusted पैन तली हुई ट्राउट, आज रात के खाने: Cornmeal-Crusted पैन तली हुई ट्राउट, तथा Cornmeal-Crusted ट्राउट के साथ गर्म टमाटर और तारगोन साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।