Farfalle के साथ टर्की मांस, लीक, और ब्रोकोली Rabe

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की सॉसेज, लीक और ब्रोकोली राबे के साथ फारफेल को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 261 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । ब्रोकली राबे, लहसुन लौंग, नींबू का छिलका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली Rabe और टर्की मांस Lasagna, Orecchiette के साथ टर्की मांस, ब्रोकोली Rabe, और अखरोट, तथा Cavatelli के साथ टर्की मांस, टमाटर और ब्रोकोली Rabe.