Watercress सलाद के साथ पान निशाना साधा Mahimahi

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? पैन-सियर महिमाही के साथ वॉटरक्रेस सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 243 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 7.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, माहिमाही फ़िललेट्स, एक्स्ट्राविर्जिन ऑलिव ऑयल और कुछ अन्य चीजें लें । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो ग्रील्ड Mahimahi के साथ अंगूर, एवोकैडो, और Watercress सलाद, उष्णकटिबंधीय साल्सा के साथ पैन-सीयर माहिमाही, तथा निशाना साधा Mahimahi के साथ Edamame Succotash समान व्यंजनों के लिए ।