रेसिपी

व्होल 30 - पृष्ठ 36

स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

कीलबासा फल कबाब

कीलबासा फल कबाब चारों ओर ले जाता है 30…30 मिनट

भुना हुआ चिकन ड्रिपिंग में ब्रोकोली

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…15 मिनट

मलाईदार करी फूलगोभी और ब्रोकोली सूप

की जरूरत है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…1 घंटे, 15 मिनट

मसालेदार मेयो के साथ बेकन लिपटे स्कैलप्स

बेकन मसालेदार मेयो के साथ पका हुआ आलू…35 मिनट

सामान्य

आसान साल्सा

आसान साल्सा लगभग लेता है 10 मिनट शुरुआत…10 मिनट

जड़ी बूटी भुना हुआ रूट सब्जियां

जड़ी बूटी भुना हुआ रूट सब्जियों लगभग…50 मिनट

सामान्य

स्ट्रॉबेरी साल्सा

स्ट्रॉबेरी साल्सन एक लस मुक्त, डेयरी…15 मिनट

मुरब्बा घुटा हुआ पोर्क रोस्ट

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…1 घंटे, 15 मिनट

विशेषज्ञ

धीमी कुकर टर्की स्तन

धीमी कुकर टर्की स्तन है एक लस मुक्त,…5 एचआरएस, 10 मिनट

ऑरेंज जिलेटिन कप

ऑरेंज जिलेटिन कप को मोटे तौर पर…5 मिनट

मध्यम

केले और अखरोट के साथ स्वादिष्ट स्वस्थ पैलियो पेनकेक्स

केले और अखरोट के साथ स्वादिष्ट रूप से…45 मिनट

पिकांटे काली मिर्च स्वाद

पिकांटे काली मिर्च स्वाद सिर्फ साइड…10 मिनट

दिलेर टूना सलाद सैंडविच

गुस्ताख़ टूना सलाद सैंडविच चारों ओर…10 मिनट

मसालेदार साल्सा

मसालेदार एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…1 घंटे

विशेषज्ञ

अमेरिकी आलू का सलाद

आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी…3 एचआरएस

विशेषज्ञ

पेकान के साथ भरवां बेक्ड शकरकंद

पेकान के साथ भरवां बेक्ड शकरकंद सिर्फ…1 घंटे, 22 मिनट

विशेषज्ञ

हैम के साथ दो बार पके हुए शकरकंद

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…1 घंटे, 25 मिनट

सामान्य

डिजॉन शेरी विनैग्रेट के साथ अरुगुला और नाशपाती का सलाद

डिजॉन शेरी विनैग्रेट के साथ अरुगुलन…18 मिनट

सामान्य

ओवन-फ्राइड चिकन

ओवन-फ्राइड चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम…35 मिनट

मध्यम

ठंडा बीट सलाद

चिल्ड बीट सलाद एक साइड डिश है जो 2…45 मिनट

विशेषज्ञ

कॉर्न बीफ और गोभी कैसे बनाएं

कॉर्न बीफ़ और गोभी बनाने के लिए लगभग…4 एचआरएस, 15 मिनट

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