जड़ी बूटी भुना हुआ रूट सब्जियां

जड़ी बूटी भुना हुआ रूट सब्जियां
जड़ी बूटी भुना हुआ रूट सब्जियों लगभग लेता है 50 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 123 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद पार्सनिप, उथले, कोहलबी और नमक की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो जड़ी बूटी भुना हुआ रूट सब्जियां, जड़ी बूटी भुना हुआ रूट सब्जियां, और शहद और जड़ी बूटी-भुना हुआ रूट सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
एक डच ओवन में पहले सात सामग्री रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। कवर करें और 6-8 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
3
सब्जियों को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
तेल, काली मिर्च और नमक मिलाएं; सब्जियों पर बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस । मिश्रण को दो ग्रीस किए हुए 15 एक्स 10 एक्स 1-इन के बीच विभाजित करें । बेकिंग पैन; सब्जियों के ऊपर जड़ी बूटी की टहनी की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
सेंकना, खुला, 20-25 मिनट या निविदा तक, कभी-कभी सरगर्मी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, लंबाई में आधा और 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, लंबाई में आधा और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।मोटे जमीन काली मिर्चमोटे जमीन काली मिर्च227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कोहलबी, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंकोहलबी, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1( बैंगन)पार्सनिप, छिलका, लंबाई में आधा और 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंपार्सनिप, छिलका, लंबाई में आधा और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1बड़ेआलू, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंआलू, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें6ताजा मेंहदी की टहनीताजा मेंहदी की टहनी11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए6largesshallots, आधीshallots, आधी1( बैंगन)शकरकंद, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंशकरकंद, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें6ताजा थाइम स्प्रिंग्सताजा थाइम स्प्रिंग्स1छोटाशलजम, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंशलजम, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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