जड़ी बूटी भुना हुआ रूट सब्जियों लगभग लेता है 50 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 123 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद पार्सनिप, उथले, कोहलबी और नमक की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो जड़ी बूटी भुना हुआ रूट सब्जियां, जड़ी बूटी भुना हुआ रूट सब्जियां, और शहद और जड़ी बूटी-भुना हुआ रूट सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
एक डच ओवन में पहले सात सामग्री रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। कवर करें और 6-8 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं; नाली ।
तेल, काली मिर्च और नमक मिलाएं; सब्जियों पर बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस । मिश्रण को दो ग्रीस किए हुए 15 एक्स 10 एक्स 1-इन के बीच विभाजित करें । बेकिंग पैन; सब्जियों के ऊपर जड़ी बूटी की टहनी की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
सेंकना, खुला, 20-25 मिनट या निविदा तक, कभी-कभी सरगर्मी ।