रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 32

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

जीना जिन फ़िज़

जीना जिन फ़िज़ एक पेय है जो 1 परोसता है…10 मिनट

सामान्य

चमेली चावल के साथ तिलपिया

चमेली चावल के साथ तिलपिया सिर्फ मुख्य…30 मिनट

विशेषज्ञ

ब्रेज़्ड शॉर्ट रिब्स

ब्रेज़्ड छोटी पसलियों के बारे में की…1 घंटे, 45 मिनट

सामान्य

नारियल-सुगंधित चावल

नारियल-सुगंधित चावल आपके साइड डिश…25 मिनट

सामान्य

तोरी के साथ साल्सा चावल

तोरी के साथ साल्सा चावल एक है ग्लूटेन…25 मिनट

विशेषज्ञ

बेक्ड पोर्क चॉप द्वितीय

बेक्ड पोर्क चॉप द्वितीय अपने मुख्य…1 घंटे, 30 मिनट

गाढ़ा केला हिलाता है

मोटी केले हिलाता लगभग लेता है 10 मिनट…10 मिनट

सामान्य

दालचीनी फ्लैपजैक

आपके पास कभी भी बहुत सारे नाश्ते के…20 मिनट

मध्यम

तिल-मसालेदार नट

तिल-मसालेदार नट्स एक मुख्य कोर्स है जो…25 मिनट

फल शर्बत

फल शर्बत सिर्फ हो सकता है लस मुक्त,…5 मिनट

मध्यम

सालाडे डी कैरटेस बलात्कार

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…45 मिनट

सबसे अच्छा कभी भेड़ का बच्चा चोप्स

की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी…20 मिनट

मध्यम

मसालेदार ग्रील्ड चिकन द्वितीय

आप भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजनों कभी…45 मिनट

सामान्य

मलाईदार पुदीना पंच

मलाईदार पेपरमिंट पंच सिर्फ वह पेय हो…10 मिनट

सामान्य

सरसों-मेपल भुना हुआ सामन

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन…20 मिनट

सामान्य

हर्बड लैम्ब चॉप्स

की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…30 मिनट

सामान्य

धनिया और काले जैतून के साथ नारंगी और अंगूर का सलाद

यदि आप के बारे में है 15 मिनट रसोई में…15 मिनट

पुराने जमाने का आइसक्रीम सोडा

नुस्खा पुराने जमाने आइसक्रीम सोडा…5 मिनट

विशेषज्ञ

इलायची, लौंग और दालचीनी के साथ स्मोक्ड अदरक चिकन

इलायची, लौंग और दालचीनी के साथ स्मोक्ड…2 एचआरएस, 55 मिनट

मध्यम

ग्रील्ड भुना हुआ लहसुन झींगा कटार

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन…25 मिनट

मध्यम

चमकता हुआ नारंगी चिकन पंख

चमकता हुआ नारंगी चिकन पंख आपके होर डी '…40 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

मलाईदार मशरूम-आटिचोक सॉस

महोत्सव इतालवी पास्ता सलाद

आटिचोक और केकड़ा टोस्ट

एंटीपास्टो पॉकेट सैंडविच

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