चमेली चावल के साथ तिलपिया

चमेली चावल के साथ तिलपिया सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और की कुल 432 कैलोरी. यह ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसटेरियन रेसिपी 2 और लागत परोसता है $ 3.65 प्रति सेवारत. इस रेसिपी से घर का स्वाद तिलापिया फ़िललेट्स, पिसा हुआ जीरा, सलाद ड्रेसिंग और पानी की आवश्यकता होती है । 225 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 81 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: चमेली चावल के साथ तिलपिया, चमेली चावल के साथ जोशुआ का पसंदीदा तिलपिया, और चावल कुकर के बिना पूरी तरह से पका हुआ नारियल चमेली चावल.