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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 43
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
विशेषज्ञ
काली मिर्च ग्रील्ड टर्की स्तन
पेपीरी ग्रिल्ड टर्की ब्रेस्ट सिर्फ…
1 घंटे, 45 मिनट
आसान
आसान स्पेनिश चावल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
15 मिनट
सामान्य
आसान मूंगफली का मक्खन कुकीज़
आसान मूंगफली का मक्खन कुकीज़ सिर्फ वह…
30 मिनट
विशेषज्ञ
लाइनर हार्ट सैंडविच कुकीज़ 2
लाइनर हार्ट सैंडविच कुकीज़ 2 एक है लस…
1 घंटे
आसान
बेक्ड केल चिप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
20 मिनट
सामान्य
ऑरेंज ड्रीम कप
ऑरेंज ड्रीम कप सिर्फ साइड डिश हो सकता…
20 मिनट
सामान्य
ग्रीन बीन बंडल
ग्रीन बीन बंडल सिर्फ साइड डिश हो सकता…
30 मिनट
आसान
मीठे बच्चे गाजर
प्यारा बच्चा गाजर है एक ग्लूटेन फ्री,…
20 मिनट
सामान्य
आयरिश विरासत गोभी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक यूरोपीय…
25 मिनट
आसान
चमकता हुआ अनानास सुंडेस
चमकता हुआ अनानास सुंडेस एक है लस मुक्त…
15 मिनट
विशेषज्ञ
आलू के साथ कोर्निश मुर्गियाँ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य…
6 एचआरएस, 20 मिनट
विशेषज्ञ
आटा रहित चॉकलेट केक
इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता…
1 घंटे
सामान्य
कहलुआ और हॉट चॉकलेट
चॉकलेट और चॉकलेट की आवश्यकता होती है 45…
45 मिनट
सामान्य
कहलुआ कॉफी ब्रेक
कहलुआ कॉफी ब्रेक सिर्फ वह पेय हो सकता…
45 मिनट
सामान्य
भुना हुआ लाल मिर्च ड्रेसिंग
की जरूरत है एक केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
25 मिनट
कठिन
ब्लूबेरी-एक प्रकार का फल फ्रिज जाम
की जरूरत है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
30 मिनट
सामान्य
चिकन और ग्रीष्मकालीन स्क्वैश
चिकन और ग्रीष्मकालीन स्क्वैश सिर्फ…
30 मिनट
कठिन
चीनी शंकु स्प्रूस पेड़
चीनी शंकु स्प्रूस पेड़ सिर्फ साइड डिश…
1 घंटे
मध्यम
अमरेटो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
आसान
ककड़ी और झींगा सनोमोनो
एक सेवारत में शामिल हैं 49 कैलोरी, 5…
10 मिनट
सामान्य
बेकन ' एन ' अंडा बिस्कुट
की जरूरत है एक डेयरी फ्री और फोडमैप…
15 मिनट
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