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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 531
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
सोल मेयुनियर पॉल बोक्यूस
एकमात्र मेयूनियर पॉल बोक्यूस एक है…
8 मिनट
आसान
डमी के लिए तिलपिया!
डमी के लिए तिलपिया! एक है ग्लूटेन फ्री,…
15 मिनट
मध्यम
कारमेलाइज्ड ऑरेंज और जिंजर बटर ट्राउट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
1 घंटे
सामान्य
चिपोटल-हर्ब बटर के साथ ग्रिल्ड सैल्मन
चिपोटल-हर्ब बटर के साथ ग्रिल्ड सैल्मन…
25 मिनट
आसान
ऑरेंज रफ अल्मांडाइन द ईज़ी वे
ऑरेंज रफ अल्मांडाइन आसान तरीका सिर्फ…
17 मिनट
सामान्य
मछली मैडलीन
फिश मैडलीन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता…
30 मिनट
आसान
नारंगी-चमकता हुआ लाल स्नैपर
नारंगी-चमकता हुआ लाल स्नैपर एक है…
15 मिनट
आसान
नींबू अजमोद मक्खन के साथ ग्रील्ड मछली
नींबू अजमोद मक्खन के साथ ग्रील्ड मछली…
20 मिनट
सामान्य
ग्रील्ड टकीला सामन
ग्रील्ड टकीला सामन एक है ग्लूटेन फ्री,…
30 मिनट
आसान
तारगोन मक्खन के साथ ग्रील्ड सॉकी सामन
तारगोन मक्खन के साथ ग्रील्ड सॉकी सामन…
30 मिनट
आसान
नींबू मिर्च अही टूना
नींबू मिर्च अही टूना सिर्फ मुख्य…
15 मिनट
आसान
साल्सा और आम-काली मिर्च क्रस्टेड सामन
सालसन और आम-काली मिर्च क्रस्टेड सामन…
30 मिनट
सामान्य
साइट्रस के साथ सामन-टकसाल ग्रेमोलटा
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
30 मिनट
आसान
नींबू मछली
नींबू मछली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…
15 मिनट
सामान्य
करी ओवन उबले हुए मछली
यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 386…
35 मिनट
आसान
मैकाडामिया क्रस्ट के साथ बेक्ड ओपाकापाका (स्नैपर) फ़िललेट्स
मैकाडामिया क्रस्ट के साथ बेक्ड…
25 मिनट
सामान्य
मूंगफली की चटनी के साथ फ्लैंक स्टेक कबाब
मूंगफली की चटनी के साथ फ्लैंक स्टेक…
45 मिनट
मध्यम
चमकता हुआ सामन पट्टिका
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
30 मिनट
विशेषज्ञ
टूना पनीर डुबकी
टूना पनीर डुबकी एक है ग्लूटेन फ्री,…
2 एचआरएस, 5 मिनट
आसान
ग्रिल पर सामन
ग्रिल पर सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…
30 मिनट
आसान
ग्रिल के लिए मीठा सरसों-चमकता हुआ सामन
ग्रिल के लिए मीठा सरसों-चमकता हुआ सामन…
25 मिनट
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