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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 6
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
चॉकलेट मिठाई कप
चॉकलेट डेजर्ट कप को शुरू से अंत तक…
20 मिनट
कठिन
स्मोक्ड सैल्मन डेविल्ड अंडे
हर बार जब आपको अमेरिकी खाने की इच्छा…
45 मिनट
विशेषज्ञ
ओवन बेक्ड पसलियाँ
ओवन बेक्ड रिब्स को शुरू से अंत तक…
2 एचआरएस
आसान
ऊर्जावान स्ट्रॉबेरी स्मूदी
ऊर्जावान स्ट्रॉबेरी स्मूदी शायद वही…
5 मिनट
आसान
ऊर्जावान स्ट्रॉबेरी स्मूदी
आपके पास नाश्ते की कभी भी बहुत सारी…
5 मिनट
आसान
सरल अंडा सलाद
सिंपल एग सलाद को शुरू से लेकर अंत तक…
10 मिनट
मध्यम
कारमेल नट कैंडी
कारमेल नट कैंडी को शुरू से अंत तक…
25 मिनट
आसान
इतालवी साइड सलाद
इटैलियन साइड सलाद एक भूमध्यसागरीय…
5 मिनट
सामान्य
फ्रीजर कोलस्लो
फ्रीज़र कोलस्ला वही ग्लूटेन मुक्त,…
15 मिनट
मध्यम
मटर और क्विनोआ के साथ चिकन
मटर और क्विनोआ के साथ चिकन को शुरू से…
40 मिनट
विशेषज्ञ
बगीचे में ताजा आलू का सलाद
गार्डन फ्रेश पोटैटो सलाद आपके साइड…
1 घंटे
सामान्य
चिकन चावल सूप मिक्स
चिकन राइस सूप मिक्स एक ग्लूटेन मुक्त…
35 मिनट
कठिन
चॉकलेट बटरक्रीम फ्रॉस्टिंग
चॉकलेट बटरक्रीम फ्रॉस्टिंग एक…
45 मिनट
आसान
काई कांग डांग (नारियल के दूध के साथ चिकन करी)
आपके पास कभी भी बहुत सारे भारतीय…
20 मिनट
मध्यम
ओवन फ्राइज़
ओवन फ्राइज़ को शुरू से अंत तक बनाने…
45 मिनट
सामान्य
टोस्टेड बादाम हरी बीन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
25 मिनट
सामान्य
जमे हुए साइट्रस कटोरे
फ्रोजन सिट्रस बाउल्स को शुरू से अंत तक…
25 मिनट
आसान
ऑरेंज और कॉफी मार्टिनी
ऑरेंज और कॉफी मार्टिनी शुरू से अंत तक…
5 मिनट
कठिन
स्वादिष्ट डेविल्ड अंडे
स्वादिष्ट डेविल्ड एग्स एक हॉर…
42 मिनट
कठिन
स्वादिष्ट डेविल्ड अंडे
स्वादिष्ट डेविल्ड एग्स एक अमेरिकी…
42 मिनट
मध्यम
नींबू पाई III
लेमन पाई III को शुरू से अंत तक करीब 45 मिनट…
45 मिनट
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