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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 165
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
कठिन
दो के लिए आसान बेक्ड मछली और चिप्स
नुस्खा आसान बेक्ड मछली और दो के लिए…
35 मिनट
विशेषज्ञ
सर्टो फ्रीजर जाम या जेली के लिए रीमेक निर्देश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन…
24 एचआरएस, 15 मिनट
कठिन
मसालेदार पेकान
मसालेदार पेकान आपके होर डी ' ओवरे…
45 मिनट
विशेषज्ञ
चॉकलेट सलामी
चॉकलेट सलामी आपके मुख्य पाठ्यक्रम…
8 एचआरएस, 10 मिनट
आसान
केला मार्गरिट्स
केले मार्गरिट्स है एक लस मुक्त, फोडमैप…
10 मिनट
सामान्य
ईस्टर पक्षी के घोंसले
नुस्खा ईस्टर पक्षी के घोंसले आपके…
20 मिनट
आसान
केला-स्ट्रॉबेरी-लाइम शर्बत
केला-स्ट्रॉबेरी-लाइम शर्बत एक है लस…
10 मिनट
मध्यम
इतालवी मैश किए हुए आलू के साथ रोज़मेरी ग्रिल्ड ऑरेंज रफ
इतालवी मैश किए हुए आलू के साथ रोज़मेरी…
39 मिनट
विशेषज्ञ
घर का बना सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट । जेल पीच फ्रीजर जाम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन…
24 एचआरएस, 30 मिनट
मध्यम
लाइम-कोलाडा चबूतरे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
45 मिनट
विशेषज्ञ
एस्प्रेसो मेरिंग्यू कुकीज़
एस्प्रेसो मेरिंग्यू कुकीज़ सिर्फ वह…
45 मिनट
सामान्य
जोएल का गिनीज स्टेक
जोएल का गिनीज स्टेक आपके मुख्य…
30 मिनट
विशेषज्ञ
रोज़मेरी स्टेक
रोज़मेरी स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो…
3 एचआरएस, 16 मिनट
विशेषज्ञ
मूंगफली का मक्खन फडी बार्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे दक्षिणी…
45 मिनट
विशेषज्ञ
धीमी कुकर चॉकलेट बनाना स्टील कट ओट्स
स्लो कुकर चॉकलेट बनाना स्टील कट ओट्स…
6 एचआरएस, 5 मिनट
मध्यम
ऑरेंज ब्लश
ऑरेंज ब्लश सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
45 मिनट
आसान
टस्कन नींबू पानी
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
5 मिनट
सामान्य
पांच-काली मिर्च पोर्क चॉप स्किलेट
पांच-काली मिर्च पोर्क चॉप स्किलेट…
29 मिनट
विशेषज्ञ
मेयोनेज़ चिकन
मेयोनेज़ चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो…
4 एचआरएस, 10 मिनट
कठिन
नारियल मेरिंग्यू
नारियल मेरिंग्यू सिर्फ होर डी ' ओवरे…
45 मिनट
विशेषज्ञ
आटा रहित चॉकलेट-अखरोट केक
आटा रहित चॉकलेट-नट केक सिर्फ वह मिठाई…
55 मिनट
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