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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 176
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
विशेषज्ञ
घर का बना सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट । क्रैनबेरी-ऑरेंज फ्रीजर स्वाद
घर का बना सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट…
24 एचआरएस, 30 मिनट
विशेषज्ञ
बिना चीनी की जरूरत वाला ट्रिपल बेरी जैम
बिना चीनी की जरूरत वाला ट्रिपल बेरी…
45 मिनट
कठिन
वृद्ध मार्टिनी
वृद्ध मार्टिनी सिर्फ वह पेय हो सकता है…
45 मिनट
मध्यम
जलापेनो काली मिर्च स्टेक
यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 25…
25 मिनट
मध्यम
टकसाल चाय पंच
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
45 मिनट
मध्यम
सब्जियों के साथ इतालवी शैली का चिकन और चावल
एक सेवारत में शामिल हैं 132 कैलोरी, 8…
25 मिनट
विशेषज्ञ
बकीज़ मैं
बकीज़ मैं सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता…
50 मिनट
विशेषज्ञ
मोजिटो शर्बत
मोजिटो शर्बत को मोटे तौर पर आवश्यकता…
1 घंटे, 15 मिनट
आसान
दालचीनी वफ़ल का इलाज
एक सेवारत में शामिल हैं 83 कैलोरी, 1…
5 मिनट
मध्यम
हैलो हवाई आइसक्रीम
हैलो हवाई आइसक्रीम एक है लस मुक्त और…
45 मिनट
सामान्य
क्राफ्ट मेकर्स एशियन-स्टाइल चिली स्टेक और स्ट्रिंग बीन्स
रेसिपी क्राफ्ट मेकर्स एशियन स्टाइल…
25 मिनट
आसान
गुजराती गाजर और मूंगफली का सलाद
गुजराती गाजर और मूंगफली का सलाद सिर्फ…
15 मिनट
मध्यम
आसान सामन रात का खाना
आसान सामन रात का खाना सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
सामान्य
सरल मैक्सिकन कोलेसलाव
सरल मैक्सिकन कोलस्लॉ सिर्फ साइड डिश…
20 मिनट
मध्यम
शेफ जॉन की फाइव-स्पाइस गाजर
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
विशेषज्ञ
नकली स्ट्रॉबेरी जाम
नकली स्ट्रॉबेरी जाम सिर्फ मसाला आप के…
4 एचआरएस, 50 मिनट
विशेषज्ञ
ब्लडी मैरी मिक्स
ब्लडी मैरी मिक्स सिर्फ वह पेय हो सकता…
8 एचआरएस, 5 मिनट
मध्यम
घर का बना नारंगी सोडा
घर का बना नारंगी सोडन एक ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
कठिन
दक्षिण-पश्चिमी मछली पट्टिका
यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 29…
30 मिनट
विशेषज्ञ
स्पार्कलिंग बेरी मोल्ड
स्पार्कलिंग बेरी मोल्ड सिर्फ हो सकता…
5 एचआरएस, 50 मिनट
आसान
बोक चोय और टमाटर का सलाद
बोक चोय और टमाटर का सलाद लगभग आवश्यक…
8 मिनट
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