रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 482

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

क्रियोल केकड़ा-तिनी

क्रेओल केकड़ा-टीनी एक है ग्लूटेन फ्री,…20 मिनट

सामान्य

मार्गोट का लेमन चिकन

मार्गोट का लेमन चिकन आपके मेन कोर्स…45 मिनट

नींबू नींबू बूंदा बांदी

नींबू चूने की बूंदा बांदी सिर्फ साइड…5 मिनट

केपर्स और लेमन बटर के साथ सॉटेड चिकन

केपर्स और नींबू मक्खन के साथ तला हुआ…20 मिनट

शरारत मेयोनेज़

शरारत मेयोनेज़ सिर्फ साइड डिश आप के…5 मिनट

विशेषज्ञ

भुना हुआ-काली मिर्च सलाद

भुना हुआ-काली मिर्च सलाद सिर्फ साइड…75 एचआरएस

मध्यम

शरारत बेक्ड चिकन

शरारत बेक्ड चिकन अपने मुख्य…45 मिनट

नींबू-तारगोन डुबकी

नींबू-तारगोन डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…5 मिनट

क्रिस्पी केपर्स के साथ हीरलूम टमाटर का सलाद

क्रिस्पी केपर्स के साथ हीरलूम टमाटर…12 मिनट

आर्टिचोक या शतावरी के लिए सुपर आसान डुबकी

आर्टिचोक या शतावरी के लिए सुपर आसान…5 मिनट

सामान्य

अदरक, नींबू और चिली के साथ टमाटर

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

ताजा तुलसी और वृद्ध बाल्समिक के साथ टमाटर

ताजा तुलसी और वृद्ध बाल्सामिक के साथ…5 मिनट

विशेषज्ञ

टमाटर मुरब्बा

टमाटर का मुरब्बा सिर्फ वह मसाला हो…1 घंटे, 30 मिनट

मिशेलडा कॉकटेल रेसिपी

माइकलडा कॉकटेल रेसिपी सिर्फ वह पेय हो…5 मिनट

सामान्य

जैतून के साथ प्रोसिटुट्टो में लिपटे चेरी टमाटर

जैतून के साथ प्रोसिटुट्टो में लिपटे…45 मिनट

भैंस चिकन विंग्स तृतीय

भैंस चिकन विंग्स तृतीय सिर्फ होर डी '…1 घंटे, 5 मिनट

चिली सॉस का विकल्प

चिली सॉस का विकल्प सिर्फ वह सूप हो…5 मिनट

सामान्य

स्पेनिश चावल चिकन मैं

स्पेनिश चावल चिकन मैं मोटे तौर पर की…40 मिनट

सामान्य

दक्षिण-पश्चिमी ग्रीष्मकालीन सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…15 मिनट

विशेषज्ञ

मीटबॉल और सब्जी स्टू

मीटबॉल और सब्जी स्टू सिर्फ मुख्य…4 एचआरएस, 10 मिनट

धूप में सुखाए हुए टमाटर और बादाम के साथ हरी बीन्स

धूप में सुखाए हुए टमाटर और बादाम के…20 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

चना, गाजर और अजमोद सलाद

गोभी सेब स्लाव और गुआकामोल के साथ चना टैकोस

डिनर टुनाइट: चना ब्रूसचेट्टा

रात का खाना आज रात: चना और पास्ता सूप

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