रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 509

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

माँ का स्लाव

माँ का स्लाव एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…20 मिनट

मध्यम

रोडे कूल (लाल गोभी) डच पकाने की विधि

रोडे कूल (लाल गोभी) डच सिर्फ साइड डिश हो…55 मिनट

मिश्रित हरा और मैंडरिन ऑरेंज सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…6 मिनट

विशेषज्ञ

गाजर के साथ डेनिश ब्राउन गोभी

गाजर के साथ डेनिश ढंग से गोभी एक है…2 एचआरएस, 10 मिनट

गोभी का सूप होने के लिए किस्मत

गोभी का सूप होने के लिए भाग्य सिर्फ…16 मिनट

सामान्य

सब्जी कोलस्लॉ

सब्जी कोलस्लॉ एक है ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

मूली के साथ कुरकुरे स्लाव

मूली के साथ कुरकुरे स्लाव सिर्फ साइड…20 मिनट

एशियाई चिकन सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…15 मिनट

मध्यम

गोभी, स्क्वैश और गाजर के साथ गोमांस भूनें

गोभी, स्क्वैश, और गाजर के साथ भुना हुआ…1 घंटे

मध्यम

नींबू का सलाद

नींबू सलाद मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45…45 मिनट

सामान्य

टमाटर के साथ त्वरित गोभी

टमाटर के साथ त्वरित गोभी सिर्फ साइड…45 मिनट

क्रियोल कोलेस्लो

क्रियोल कोलस्लॉ है एक ग्लूटेन फ्री,…15 मिनट

बाल्समिक ब्राउन बटर रेसिपी के साथ ब्रोकली राबे

बाल्समिक ब्राउन बटर रेसिपी के साथ…15 मिनट

ब्रोकोली राबे

ब्रोकोली राबे एक है गुफाओं का आदमी, लस…15 मिनट

सामान्य

ग्रील्ड ब्रोकोली राबे

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…25 मिनट

सामान्य

बोरेज जेली

बोरेज जेली सिर्फ वह मसाला हो सकता है…40 मिनट

विशेषज्ञ

अदरक के साथ बोरेज ककड़ी जेली

अदरक के साथ बोरेज ककड़ी जेली सिर्फ वह…1 घंटे

अदरक-तिल बोक चोय

अदरक-तिल बोक चोय सिर्फ साइड डिश हो…15 मिनट

ब्राउन राइस, चिकन और सीताफल सलाद

ब्राउन राइस, चिकन, और सीताफल सलाद…1 घंटे, 15 मिनट

सामान्य

फैट फ्री थाई स्टाइल वेजिटेबल सूप

फैट फ्री थाई स्टाइल वेजिटेबल सूप हो…25 मिनट

मध्यम

ब्राउन राइस, चिकन और सीताफल सलाद

ब्राउन राइस, चिकन और सीताफल सलाद एक है…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

परमेसन-टमाटर फैल गया

गिंगर्ड पीच फ्रूट सूप

मिनी सामन बर्गर

चंकी अनानास सॉस के साथ केला-पेकन वफ़ल

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