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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 509
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
ब्रोकोली राबे
ब्रोकोली राबे एक है गुफाओं का आदमी, लस…
15 मिनट
सामान्य
ग्रील्ड ब्रोकोली राबे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
25 मिनट
सामान्य
बोरेज जेली
बोरेज जेली सिर्फ वह मसाला हो सकता है…
40 मिनट
विशेषज्ञ
अदरक के साथ बोरेज ककड़ी जेली
अदरक के साथ बोरेज ककड़ी जेली सिर्फ वह…
1 घंटे
आसान
अदरक-तिल बोक चोय
अदरक-तिल बोक चोय सिर्फ साइड डिश हो…
15 मिनट
कठिन
ब्राउन राइस, चिकन और सीताफल सलाद
ब्राउन राइस, चिकन, और सीताफल सलाद…
1 घंटे, 15 मिनट
सामान्य
फैट फ्री थाई स्टाइल वेजिटेबल सूप
फैट फ्री थाई स्टाइल वेजिटेबल सूप हो…
25 मिनट
मध्यम
ब्राउन राइस, चिकन और सीताफल सलाद
ब्राउन राइस, चिकन और सीताफल सलाद एक है…
45 मिनट
सामान्य
मीठी मिर्च मछली पार्सल
रेसिपी स्वीट चिली फिश पार्सल तैयार है…
45 मिनट
आसान
जापानी पोर्क और अदरक गोभी
जापानी पोर्क और अदरक गोभी सिर्फ मुख्य…
25 मिनट
आसान
सिचुआन बोक चोय
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
11 मिनट
सामान्य
गर्म बेकन सॉस के साथ बोक चोय
गर्म बेकन सॉस के साथ बोक चोय सिर्फ…
30 मिनट
विशेषज्ञ
एशियाई नापा गोभी स्लाव
आपके पास कभी भी बहुत सारे साइड डिश…
4 एचआरएस, 25 मिनट
आसान
तिल-चिकन सलाद
तिल-चिकन सलाद एक है ग्लूटेन फ्री,…
15 मिनट
सामान्य
डोना का चीनी उबला हुआ स्टार ऐनीज़ पोर्क
नुस्खा डोना का चीनी उबला हुआ स्टार…
45 मिनट
आसान
चिकन सोया और स्टार ऐनीज़ में उबला हुआ
सोया और स्टार ऐनीज़ में उबला हुआ चिकन…
25 मिनट
कठिन
मसालेदार बीट
मसालेदार बीट सिर्फ साइड डिश हो सकती है…
1 घंटे, 15 मिनट
आसान
चुकंदर का साग
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल,…
17 मिनट
सामान्य
नमक-बेक्ड गाजर और बीट्स रेसिपी
नमक बेक्ड गाजर और बीट नुस्खा एक है…
45 मिनट
सामान्य
आलू और अरुगुला के साथ चिकन भूनें
आलू और अरुगुला के साथ रोस्ट चिकन सिर्फ…
35 मिनट
आसान
ग्रीन सलाद उर्फ फ्रेंच
नुस्खा हरी सलाद उर्फ फ्रेंच अपने…
5 मिनट
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