गोभी, स्क्वैश और गाजर के साथ गोमांस भूनें
गोभी, स्क्वैश, और गाजर के साथ भुना हुआ मांस एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 474 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.42 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास गोभी, अजवायन के फूल, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं गाजर के साथ कैरेबियन शैली भुना गोभी, सर्पिल गाजर और गोभी के साथ कॉर्न बीफ़, तथा आलू और गाजर के साथ धीमी कुकर गोमांस और गोभी.