चीज़ी ब्लैक बीन और कॉर्न चिली

पनीर काले सेम और मकई मिर्च सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 428 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.73 खर्च करता है । ग्राउंड बीफ, डिब्बाबंद टमाटर, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यह एक सस्ता मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. के साथ एक spoonacular 69 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो चीज़ी कॉर्न + ब्लैक बीन डिप, पनीर मकई और ब्लैक बीन Quesadillas, तथा चीज़ी रोस्टेड कॉर्न और ब्लैक बीन डिप समान व्यंजनों के लिए ।