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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 523
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
मध्यम
सरसों, तारगोन और चिव सॉस के साथ सामन का भुना हुआ पक्ष
सरसों, तारगोन और चिव सॉस के साथ सामन का…
35 मिनट
आसान
चिपोटल लाइम सैल्मन
चिपोटल लाइम सैल्मन एक है गुफाओं का…
16 मिनट
आसान
तिल सामन पट्टिका और बोक चोय
तिल सामन पट्टिका और बोक चोय सिर्फ…
18 मिनट
आसान
नींबू और अदरक के साथ ग्रील्ड सामन
नींबू और अदरक के साथ ग्रील्ड सामन…
20 मिनट
आसान
मसालेदार चीनी क्रस्टेड सामन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
15 मिनट
आसान
चक का आसान सिकी सामन
के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8%…
28 मिनट
मध्यम
ब्राउन-शुगर ग्रेवलैक्स
ब्राउन-शुगर ग्रेवलैक्स एक है ग्लूटेन…
45 मिनट
आसान
सामन स्टेक नींबू शोरबा में सिकी
यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 24…
13 मिनट
सामान्य
हेज़लनट-क्रस्टेड सामन
हेज़लनट-क्रस्टेड सैल्मन सिर्फ मुख्य…
25 मिनट
आसान
मेपल और सरसों चमकता हुआ सामन (3 सामग्री)
मेपल और सरसों चमकता हुआ सामन (3 सामग्री)…
15 मिनट
विशेषज्ञ
डेनिश ग्रेवलाक्स (एलओएक्स) ने सामन को ठीक किया
डेनिश ग्रेवलाक्स (एलओएक्स) ठीक सामन…
72 एचआरएस
सामान्य
ब्लडी मैरी सैल्मन
ब्लडी मैरी सैल्मन सिर्फ मुख्य…
47 मिनट
सामान्य
ओवन लाइनर ग्रील्ड सामन
ओवन लाइनर ग्रील्ड सामन सिर्फ मुख्य…
40 मिनट
आसान
वर्मोंट सामन
वरमोंट सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप…
11 मिनट
आसान
आमलेट लपेटें
आमलेट लपेटो एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
20 मिनट
सामान्य
डिलेड सरसों के शीशे के साथ ग्रील्ड सामन
डिलेड सरसों के शीशे का आवरण के साथ…
33 मिनट
विशेषज्ञ
स्पाइस प्लैंक-ग्रिल्ड सैल्मन
स्पाइस प्लैंक-ग्रिल्ड सैल्मन सिर्फ…
1 घंटे, 25 मिनट
सामान्य
बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड सामन पट्टिका
बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड…
45 मिनट
आसान
सामन और समुद्री शैवाल सुशी
सामन और समुद्री शैवाल सुशी एक है…
10 मिनट
आसान
नेपच्यून का सीफूड शेफ सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
20 मिनट
कठिन
थाई लाल करी और बोक चोय के साथ भुना हुआ सामन
थाई लाल करी और बोक चोय के साथ भुना हुआ…
45 मिनट
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