रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 613

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

क्लैपशॉट (आलू, गाजर और रुतबागा)

क्लैपशॉट (आलू, गाजर और रुतबागा) एक है लस…50 मिनट

सामान्य

मैश किए हुए रुतबागा के साथ मेंहदी कॉड

मैश किए हुए रुतबागा के साथ रोज़मेरी…50 मिनट

सामान्य

नींबू घुटा हुआ गाजर और रुतबाग

नींबू घुटा हुआ गाजर और रुतबागा सिर्फ…35 मिनट

रुतबागा

रुतबाग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे…1 घंटे, 30 मिनट

सामान्य

मेपल ग्लेज़ेड रुतबागा

मेपल ग्लेज़ेड रुतबागा को मोटे तौर पर…45 मिनट

सामान्य

गाजर और नारंगी के साथ मसला हुआ रुतबागा

गाजर और संतरे के साथ मसला हुआ रुतबागा…30 मिनट

मध्यम

ट्रिपल मैश की हुई सब्जियां

ट्रिपल मैश की हुई सब्जियां आपके साइड…55 मिनट

मसला हुआ रुतबागा

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…1 घंटे, 15 मिनट

विशेषज्ञ

भुना हुआ शीतकालीन सब्जी का सूप

भुना हुआ शीतकालीन सब्जी का सूप आपके…2 एचआरएस, 15 मिनट

सामान्य

क्रॉकपॉट भुना हुआ शीतकालीन रूट सब्जियां

क्रॉकपॉट भुना हुआ शीतकालीन रूट…45 मिनट

नींबू गाजर और रुतबागा

नींबू गाजर और रुतबागा सिर्फ साइड डिश…25 मिनट

मध्यम

रुतबागा और गाजर प्यूरी

रुतबगन और गाजर प्यूरी एक है लस मुक्त,…50 मिनट

निकोइस टूना सलाद

निकोइस टूना सलाद सिर्फ मुख्य…10 मिनट

सामान्य

कद्दू के बीज और केस्को फ्रेस्को के साथ फ्रिस सलाद

कद्दू के बीज और केस्को फ्रेस्को के साथ…45 मिनट

कुरकुरे बगीचे का सलाद

कुरकुरे बगीचे का सलाद सिर्फ साइड डिश…15 मिनट

सामान्य

नींबू ककड़ी सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…22 मिनट

मध्यम

तुलसी और लहसुन विनैग्रेट के साथ कोलेस्लो

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…45 मिनट

सामान्य

ब्रेज़्ड चिकन और स्प्रिंग वेजिटेबल रेसिपी

ब्रेज़्ड चिकन और वसंत सब्जियों…37 मिनट

सामान्य

कुरकुरे मसालेदार सलाद

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…20 मिनट

सामान्य

वसाबी ड्रेसिंग के साथ कोल स्लाव

वसाबी ड्रेसिंग के साथ कोल स्लाव सिर्फ…45 मिनट

सामान्य

नेत्रगोलक हाईबॉल

यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 7.76 प्रति…45 मिनट

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