झींगा और लॉबस्टर बैंगर्स और मैश सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.58 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 983 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, और 46 ग्राम वसा. 6 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में समुद्री नमक, संतरे का रस, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी बैंगर्स और लो कार्ब मैश! (बैंगर्स और मैश ) , बैंगर्स और मैश, और बैंगर्स और मैश.
निर्देश
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इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
बैंगर्स के लिए: मीट ग्राइंडर या फूड मिल का उपयोग करके, झींगा, झींगा मछली और लहसुन को एक साथ एक बड़े कटोरे में पीस लें । फिर कटोरे में अजमोद, तारगोन, समुद्री भोजन मसाला, नमक, काली मिर्च, जायफल, अंडे का सफेद भाग और नींबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(किसी भी गूदे को हटा दें)
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
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एक चम्मच के साथ अच्छी तरह मिलाएं, सुनिश्चित करें कि मिश्रण अधिक न हो । युक्ति: थोड़ा सा मिश्रण लें और इसे उबलते पानी में एक सेकंड के लिए डालें, इसे बाहर निकालें और सुनिश्चित करें कि मसाला अच्छा है । यदि आपको अधिक नमक या काली मिर्च चाहिए, तो यह समय है, इससे पहले कि आप केसिंग भरें । सॉसेज तैयार करने के लिए, अपने आवरण के अंत में एक छोटा सा छेद करें, और फिर आवरण के अंत की ओर आवरण के अंत को बांधें । अगला, उन निर्देशों के अनुसार आवरण भरें जो आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उपकरण के साथ आते हैं, या पेस्ट्री बैग के साथ । भरने के दौरान, आवरण के अंत तक प्रत्येक लिंक को बनाने के लिए हर 5 से 6 इंच के आवरण को मोड़ें या बाँधें, और फिर आवरण को बाँध दें । सॉसेज को पोच करने के लिए, एक बड़े सॉस पैन में, एक उबाल में पानी लाएं, और फिर गर्मी को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
300 ग्राम (11 औंस) मिल्क चॉकलेट, समान रूप से कटी हुई
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
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लिंक जोड़ें और 5 से 6 मिनट तक पकाएं । फिर सॉसेज निकालें, शेष सॉसेज के साथ प्रक्रिया को दोहराएं और फिर आराम करने दें । सॉसेज को तलने या क्रस्ट करने के लिए, तेज़ आँच पर एक सॉस पैन में, 1 चम्मच तेल डालें, सॉसेज को चारों तरफ से, 1 से 2 मिनट प्रति साइड से भूनें, और फिर इस प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि सभी सॉसेज पक न जाएं । जबकि सॉसेज ठंडा हो रहे हैं, अपने आलू तैयार करना शुरू करें । 1 गैलन के बर्तन में, 10 कप पानी उबाल लें । फिर आलू डालें और लगभग 20 मिनट तक फोर्क टेंडर होने तक पकाएं । पकने के बाद पानी से निकाल कर छान लें । फिर, एक राइसर का उपयोग करके, आलू को राइसर (या एक खाद्य मिल) के माध्यम से एक कटोरे में संसाधित करें । यदि आपके पास राइसर या फूड मिल नहीं है, तो आप उपयोग कर सकते हैं मिक्सर व्हिस्क अटैचमेंट के साथ, उच्च से चिकनी पर मिलाते हुए । आलू को रगड़ने के बाद, मक्खन डालें और नमक और काली मिर्च डालें । भारी क्रीम के साथ समाप्त करें, सरगर्मी करें । सॉस के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में, संतरे का रस और प्याज डालें और उबाल लें । रस को 1/2 कप तक कम करें, और फिर सहिजन में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
स्प्राउट्स के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में, तेल डालें और गर्म करें । फिर बेकन डालें और 2 मिनट तक चलाते हुए पकाएं । अगला, प्याज जोड़ें और फिर से 2 मिनट के लिए पकाना; प्याज नरम होना चाहिए । इसके बाद, वाइन के साथ पैन को डिग्लज़ करें । हिलाओ और ब्रसेल्स स्प्राउट्स जोड़ें, किनारों पर ब्राउन होने तक पकाना, 8 से 9 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन। सेवा करने के लिए, आलू को प्लेटों पर रखें और ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ शीर्ष करें, फिर सॉसेज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
अंकुरित
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
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सॉस के साथ बूंदा बांदी करें और तारगोन के साथ समाप्त करें ।
सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरी सफेद मदिरा विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती है, चाहे वह ग्रील्ड, तली हुई या लहसुन की चटनी में हो । आप कैडर स्टोन ब्लॉसम सॉविनन ब्लैंक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
कैडर स्टोन ब्लॉसम सॉविनन ब्लैंक
सुगंधित रूप से यह शराब मसालेदार हरे शाकाहारी नोटों और पैशनफ्रूट थिओल्स के साथ नमकीन साइट्रस के साथ फट जाती है । पृष्ठभूमि में, विदेशी मसाले और धनिया के फूलों की सुगंध के साथ एक हरे सेब, ककड़ी और तरबूज के संकेत हैं । नाक पर निश्चित रूप से एक आकर्षक पृथ्वी है जो उज्ज्वल साइट्रस के वादे के साथ सफलतापूर्वक जुड़ती है । यह शराब तालू पर अपनी विस्फोटक ताजगी के साथ वहीं है । ऊर्जा को मूर्ख मत बनने दो, इस शराब की बनावट का एक टन है जो स्वादों का एक जटिल संग्रह लाता है । नमकीन खट्टे फल की ओर जाता है, इसके बाद मिट्टी के हरे हर्बल नोट होते हैं जो तरबूज और आड़ू द्वारा गोल होते हैं । यह सब मुंह में पानी लाने वाली खनिज द्वारा तैयार किया गया है । आप इन लताओं की उम्र और ज्ञान और पास के प्रशांत महासागर के साथ उनके पांच दशकों के सह-अस्तित्व का स्वाद ले सकते हैं । यह निश्चित रूप से आपका विशिष्ट कैलिफोर्निया एसबी नहीं है ।