बहामियन मटर और चावल

बहामियन मटर और चावल एक साइड डिश है जो 12 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 336 कैलोरी , 10 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा होती है। 76 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% कवर करता है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। स्टोर पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए अजवाइन, ब्राउन राइस, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 50% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। बहामियन गोम्बे स्मैश कॉकटेल , ब्लैक बीन्स और ग्रीन मटर विद राइस एंड बार्ली ,