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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 633
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
सामान्य
मिर्च शीशे का आवरण के साथ उबला हुआ सामन
मिर्च शीशे का आवरण के साथ नुस्खा उबला…
45 मिनट
आसान
मछली के लिए इमली नींबू का अचार
मछली के लिए इमली नींबू का अचार एक है लस…
5 मिनट
आसान
मेपल और सरसों के बीज सॉस के साथ सामन
मेपल और सरसों के बीज सॉस के साथ सामन एक…
20 मिनट
विशेषज्ञ
मसालेदार उबले हुए सामन के साथ स्टॉपलाइट पिपेरेड
मसालेदार ब्रोइल्ड सैल्मन के साथ…
2 एचआरएस, 20 मिनट
सामान्य
वैकल्पिक बेक्ड सामन
वैकल्पिक बेक्ड सामन सिर्फ मुख्य…
20 मिनट
सामान्य
नींबू, अदरक और जड़ी बूटियों के साथ ताजा सामन केक
चूने, अदरक और जड़ी बूटियों के साथ ताजा…
40 मिनट
सामान्य
भारतीय शैली का सामन तलना
भारतीय शैली का सैल्मन फ्राई सिर्फ…
30 मिनट
सामान्य
डिल सॉस के साथ सामन
डिल सॉस के साथ सामन एक है लस मुक्त और…
30 मिनट
आसान
मिसो-ग्लेज़ेड सैल्मन
मिसो-ग्लेज़ेड सैल्मन एक है लस मुक्त,…
20 मिनट
सामान्य
हलचल तलना सब्जियों के साथ होइसिन सामन पट्टिका
हलचल तलना सब्जियों के साथ होइसिन सामन…
25 मिनट
मध्यम
हनी-घुटा हुआ सामन पट्टिका
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
55 मिनट
मध्यम
पैनफ्राइड लहसुन मैश और हरी बीन्स
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…
50 मिनट
सामान्य
तोरी और डिल क्रीम के साथ बेक्ड सामन
तोरी और डिल क्रीम के साथ बेक्ड सामन…
40 मिनट
आसान
पैन सियर हर्ब सैल्मन
पैन सियर हर्ब सैल्मन सिर्फ मुख्य…
15 मिनट
आसान
हनी सरसों सामन और शतावरी (पन्नी लिपटे)
हनी सरसों सामन और शतावरी (पन्नी लिपटे)…
25 मिनट
सामान्य
ग्रील्ड सामन और शतावरी सलाद
ग्रील्ड सामन और शतावरी सलाद सिर्फ…
30 मिनट
सामान्य
कटा हुआ गोभी और सामन सलाद
कटा हुआ गोभी और सामन सलाद सिर्फ मुख्य…
30 मिनट
आसान
अदरक चावल के साथ ग्रील्ड मिर्च और सीताफल सामन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
20 मिनट
सामान्य
डिल के साथ उबला हुआ सामन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
आसान
सरसों नारंगी अचार के साथ ग्रील्ड सामन
सरसों नारंगी अचार के साथ ग्रील्ड सामन…
25 मिनट
मध्यम
खीरे के सलाद के साथ ठंडा-पका हुआ सामन
खीरे के सलाद के साथ कोल्ड-पोच्ड सैल्मन…
45 मिनट
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