एक शाकाहारी और लस मुक्त साइड डिश की आवश्यकता है? कोशिश करने का एक बेहतरीन नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा एक सेवारत के बाद से अस्वस्थ है आपकी दैनिक जरूरतों का 4% कवर करता है विटामिन और खनिजों की । एक सेवारत में शामिल हैं 225 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. किसी ने भी यह नुस्खा नहीं बनाया, और 0 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । प्रति सेवारत $0.9 की कीमत के साथ, यह नुस्खा बहुत बजट के अनुकूल माना जा सकता है । यह नुस्खा आपके लिए लाया गया है blog.fatfreevegan.com.सोया सॉस, 3/4 कप पानी और बेबी गाजर का मिश्रण इस रेसिपी को स्वादिष्ट बनाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है ।

निर्देश

1
लहसुन और अदरक डालें और कुछ मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
2
मूंगफली का मक्खन जोड़ें, और पकाना, सरगर्मी, जब तक यह गर्म न हो जाए । गर्म पानी में धीरे-धीरे हिलाएं और सोया सॉस, सिरका और लाल मिर्च डालें । तब तक हिलाएं जब तक कि यह एक चिकना मिश्रण न हो जाए, अगर यह बहुत गाढ़ा हो तो अधिक पानी डालें । फिर पका हुआ पास्ता डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । सब्जियों को भाप देने के बाद, उन्हें पास्ता और सॉस में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
3
अच्छी तरह मिलाएं और कटे हुए हरे प्याज के साथ छिड़का हुआ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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