एक शाकाहारी और लस मुक्त साइड डिश की आवश्यकता है? कोशिश करने का एक बेहतरीन नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा एक सेवारत के बाद से अस्वस्थ है आपकी दैनिक जरूरतों का 4% कवर करता है विटामिन और खनिजों की । एक सेवारत में शामिल हैं 225 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. किसी ने भी यह नुस्खा नहीं बनाया, और 0 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । प्रति सेवारत $0.9 की कीमत के साथ, यह नुस्खा बहुत बजट के अनुकूल माना जा सकता है । यह नुस्खा आपके लिए लाया गया है blog.fatfreevegan.com.सोया सॉस, 3/4 कप पानी और बेबी गाजर का मिश्रण इस रेसिपी को स्वादिष्ट बनाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है ।
निर्देश
लहसुन और अदरक डालें और कुछ मिनट तक पकाएं ।
मूंगफली का मक्खन जोड़ें, और पकाना, सरगर्मी, जब तक यह गर्म न हो जाए । गर्म पानी में धीरे-धीरे हिलाएं और सोया सॉस, सिरका और लाल मिर्च डालें । तब तक हिलाएं जब तक कि यह एक चिकना मिश्रण न हो जाए, अगर यह बहुत गाढ़ा हो तो अधिक पानी डालें । फिर पका हुआ पास्ता डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । सब्जियों को भाप देने के बाद, उन्हें पास्ता और सॉस में जोड़ें ।
अच्छी तरह मिलाएं और कटे हुए हरे प्याज के साथ छिड़का हुआ परोसें ।