Anthos दाल का सूप
Anthos दाल का सूप है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस सूप में है 191 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. बेकिंग आलू, अजवाइन, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो एक और सूप, बेकन दाल और सब्जी का सूप, दाल का सूप, तथा दाल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
पैन में आलू, गाजर, अजवाइन, पार्सनिप और प्याज़ डालें; 7 मिनट के लिए या निविदा तक भूनें ।
पैन में शेरी सिरका जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें ।
पैन में चिकन शोरबा, दाल और तेज पत्ते डालें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 45 मिनट या दाल के नरम होने तक उबालें । बे पत्तियों को त्यागें।
एक ब्लेंडर में दाल के मिश्रण का आधा हिस्सा स्थानांतरित करें ।
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें (भाप से बचने के लिए); ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन ।
ब्लेंडर ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें (छींटे से बचने के लिए) । चिकनी जब तक मिश्रण, scraping पक्षों. पैन में दाल का मिश्रण लौटाएं; काली मिर्च और नमक में हलचल ।