Arugula सलाद के साथ प्याज़ सुंगधित बोतल और Crostini
शालोट विनैग्रेट और क्रॉस्टिनी के साथ अरुगुला सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.7 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 654 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास अरुगुला साग, काली मिर्च, बड़े चम्मच हैं शराब सिरका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ Asparagus और Arugula सलाद के साथ प्याज़ Vinaigrette, Farro, अनार, & Arugula सलाद के साथ प्याज़ Vinaigrette + सस्ता, तथा अरुगुला के साथ अरुगुला विनैग्रेट और टोस्टेड बादाम को स्वीकार करता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव सेफ डिश में जैतून का तेल डालें ।
तेल में प्याज़ डालें और तेल को माइक्रोवेव में रखें ।
उच्च पर 30 सेकंड के लिए तेल और छिड़क गरम करें ।
माइक्रोवेव से निकालें और 5 मिनट खड़े रहने दें । (तेल और छिछले को 2 से 3 मिनट के लिए एक छोटे पैन में स्टोवटॉप पर कम गर्मी पर गर्म किया जा सकता है ।
गर्मी से निकालें और ठंडा होने तक खड़े रहने दें । ) क्रोस्टिनी के लिए एक कप उथले तेल का 1/3 आरक्षित करें ।
एक कटोरे में तेल और छिड़क डालो और 3 बड़े चम्मच रेड वाइन सिरका में व्हिस्क करें ।
दिन पुरानी या जमी हुई रोटी को 1/4 इंच मोटी गोल में काटें। हर तरफ चार ग्रिल या ब्रोइल टोस्ट । अपने संक्रमित तेल के साथ डॉट टोस्ट । कटा हुआ जड़ी बूटियों, काली मिर्च और कसा हुआ पनीर के साथ शीर्ष टोस्ट । पनीर को सुनहरा भूरा होने तक, 45 सेकंड से 1 मिनट तक टोस्ट करें ।
सलाद पर बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस । अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च डालें ।
अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
मेनू पर इतालवी? बाँधना कोशिश के साथ Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप की कोशिश कर सकते Santa Margherita Chianti Classico Riserva. समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![Santa Margherita Chianti Classico Riserva]()
Santa Margherita Chianti Classico Riserva
टस्कनी के चियांटी क्लासिको क्षेत्र के केंद्र में उगाए गए अंगूरों से बना एक प्रामाणिक इतालवी चियांटी । इस क्षेत्र में मिट्टी के कम पीएच से पर्याप्त अम्लता के साथ, सांगियोवेस अंगूर की एक उत्कृष्ट अभिव्यक्ति । इस जटिल रेड वाइन की सुगंध चेरी और प्लम से लेकर हैप्पीयोलस फूल और मिट्टी के चकमक पत्थर तक होती है । टैनिक, ओक-वृद्ध स्वाद उज्ज्वल और गोल होते हैं, एक सूखी, गर्म, मिट्टी के खत्म के साथ । टमाटर आधारित सॉस, मशरूम रैवियोली, बीफ या पोर्क रोस्ट, और वेनिसन से तीतर तक गेम मीट जैसे बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सबसे अच्छा आनंद लिया । यह परिपक्व चीज के साथ भी उत्कृष्ट है । मिश्रण: 85% Sangiovese, 15% Merlot और Cabernet सॉविनन