Balsamic भुना हुआ पोर्क कमर

Balsamic भुना हुआ पोर्क कमर
बाल्समिक भुना हुआ पोर्क लोई आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.11 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34g प्रोटीन की, 24g वसा की, और कुल का 381 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह नुस्खा 15328 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, पोर्क लोई रोस्ट, स्टेक सीज़निंग रब और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 98 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Balsamic भुना हुआ पोर्क कमर, अंजीर-Balsamic भुना हुआ पोर्क कमर, तथा लहसुन और मेंहदी बाल्समिक भुना हुआ पोर्क लोई.

निर्देश

1
बेलसमिक सिरका में स्टेक मसाला भंग करें, फिर जैतून के तेल में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
स्टेक मसालास्टेक मसाला
जैतून का तेलजैतून का तेल
2
जगह सूअर का मांस में एक resealable प्लास्टिक बैग और एक प्रकार का अचार डालना ज़्यादा. हवा और सील बैग बाहर निचोड़; रात भर के लिए 2 घंटे खटाई में डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
3
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
पोर्क को मैरिनेड के साथ एक ग्लास बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
5
पहले से गरम ओवन में सेंकना, कभी-कभी तब तक चखना जब तक कि सूअर का मांस 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (65 डिग्री सेल्सियस) के आंतरिक तापमान तक नहीं पहुंच जाता, लगभग 1 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
भूनने और परोसने से पहले 10 मिनट के लिए भूनने दें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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