आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीबीक्यू स्पेगेटी को आज़माएं । के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 21g वसा की, और कुल का 981 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर सिरका, चीनी, केचप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 13 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पेगेटी जंक्शन: $4 स्पेगेटी जो रॉय चोई के 'एलए बेटे' से $ 24 स्पेगेटी के रूप में लगभग अच्छा स्वाद लेती है, सबसे अच्छा BBQ के मांस, तथा BBQ Meatballs.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
काली मिर्च और प्याज को नरम होने तक, 1 से 2 मिनट तक भूनें । लहसुन नमक में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
बीबीक्यू सॉस डालें और उबाल लें । गर्मी को कम उबाल लें और कटा हुआ मांस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
इस बीच, पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उबाल लें । नमक के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें और स्पेगेटी जोड़ें । अल डेंटे (फर्म लेकिन कठोर नहीं), लगभग 7 मिनट तक पकाएं और छान लें । सॉस के साथ स्पेगेटी टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटी
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
एक मध्यम सॉस पैन में, सभी अवयवों को मिलाएं । एक उबाल में मिश्रण लाओ, उबाल को गर्मी कम करें । पकाया हुआ खुला, बार-बार हिलाते हुए, 1 घंटे 15 मिनट के लिए ।