Broiled वील काट अल्ला फिओरेंटीना

Broiled वील काट अल्ला फिओरेंटीना
ब्रोइल्ड वील चॉप अल्ला फियोरेंटीना सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 47g प्रोटीन की, 96g वसा की, और कुल का 1104 कैलोरी. के लिए $ 3.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, कुंवारी जैतून का तेल, ऋषि, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं Polpette अल्ला फिओरेंटीना, सागर बास अल्ला फिओरेंटीना, तथा Bisteccan अल्ला फिओरेंटीना.

निर्देश

1
बटरफ्लाई वील चॉप्स और कटा हुआ लहसुन, मेंहदी, ऋषि, नमक, काली मिर्च और जैतून के तेल के मिश्रण में 2 से 3 घंटे के लिए मैरीनेट करें । कोट वील कई बार मोड़कर अच्छी तरह से चॉप करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वील चॉप्सवील चॉप्स
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
2
मक्खन में लेपित ब्रोइलिंग पैन पर वील चॉप्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वील चॉप्सवील चॉप्स
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
पैन को पहले से गरम किए हुए ब्रायलर के नीचे रखें और प्रत्येक तरफ 5 मिनट के लिए वील पकाएं । प्लेटों पर वील चॉप्स की व्यवस्था करें और उनके ऊपर पैन से प्राकृतिक रस डालें । शीर्ष पर नींबू निचोड़ें और उबली हुई सब्जियों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वील चॉप्सवील चॉप्स
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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