जैतून-केपर सॉस के साथ बुकाटिनी एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 678 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. काली मिर्च के गुच्छे, टमाटर, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी Peony पॉपकॉर्न गेंदों एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जैतून और कापर सॉस के साथ पोर्क पदक, साइट्रस-जैतून-कापर सॉस के साथ समुद्री बास, तथा शरारत और हरी जैतून की चटनी के साथ लिंगुइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
पास्ता डालें और लेबल के निर्देश के अनुसार पकाएं । 1/2 कप खाना पकाने का पानी आरक्षित करें, फिर पास्ता को सूखा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
3
इस बीच, एक कटिंग बोर्ड पर लहसुन, 1 बड़ा चम्मच केपर्स और लाल मिर्च के गुच्छे को ढेर करें; कीमा, फिर एक पेस्ट बनाने के लिए शेफ के चाकू के सपाट पक्ष के साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
जमीन का मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
शेफ चाकू
4
मिश्रण को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और जैतून का तेल, टमाटर, जैतून, शेष 1 बड़ा चम्मच केपर्स और मक्खन जोड़ें । तुलसी और पनीर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
(स्टेम से अलग किया हुआ)
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1 इंच के क्यूब्स में काटें
मकई की रोटी का घोल
1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
टमाटर के मिश्रण के साथ कटोरे में पास्ता डालें और मक्खन के पिघलने तक टॉस करें, यदि आवश्यक हो, तो आरक्षित खाना पकाने के पानी को गीला करने के लिए मिलाएं । नमक के साथ सीजन ।