Butternut स्क्वैश और सेब का सूप
बटरनट स्क्वैश और सेब का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 369 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.81 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके हाथ में लीक, मक्खन, ऋषि और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब और बटरनट स्क्वैश सूप, एप्पल Butternut स्क्वैश सूप, तथा Butternut स्क्वैश और सेब का सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
बटरनट स्क्वैश, लीक, गाजर और अजवाइन को गर्म मक्खन में तब तक भूनें जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं, 10 से 12 मिनट ।
स्क्वैश मिश्रण में सेब, अजवायन के फूल और ऋषि हिलाओ; चिकन स्टॉक और साइडर में डालो । मिश्रण को उबाल लें, आँच को कम करें, बर्तन को ढक्कन से ढक दें, और सब्जियों और सेब के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाएँ ।
सूप को गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा करें, लगभग 10 मिनट ।
एक ब्लेंडर में सूप डालो आधे से अधिक पूर्ण नहीं । ढक्कन को ढककर रखें; मिश्रण पर जाने से पहले कुछ बार पल्स करें । चिकनी होने तक बैचों में प्यूरी । बर्तन में मिश्रण लौटाएं और स्वादानुसार नमक डालें ।
क्रम्बल किए हुए बेकन के साथ व्यक्तिगत सर्विंग्स को गार्निश करें ।