Caprese बर्गर

Caprese बर्गर
कैप्रिस बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 144 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकोरिनो-रोमानो पनीर, ग्राउंड बीफ चक, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Caprese बर्गर, इतालवी सॉसेज Caprese बर्गर, तथा Insalata caprese सभी'americana (अमेरिकी-शैली Caprese सलाद).

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में, बादाम और लहसुन के साथ तुलसी को मिलाएं और बादाम को बारीक कटा हुआ होने तक दाल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
1/2 कप जैतून का तेल डालें और एक पेस्ट में प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
3
गठबंधन करने के लिए कसा हुआ पेकोरिनो और नाड़ी जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ पेस्टो का मौसम । आपके पास लगभग 1 कप होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
PecorinoPecorino
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
4
1/4 कप पेस्टो को एक बाउल में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
पिसी हुई चक और पिसी हुई सिरोलिन और एक चुटकी नमक डालें और धीरे से ब्लेंड करने के लिए गूंद लें । मिश्रण को छह 4 इंच की पैटीज़ में, लगभग 3/4 इंच मोटी रूप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चाय विशेष मसाला सारा नमकचाय विशेष मसाला सारा नमक
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
बर्गर पैटीज़ को जैतून के तेल से हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों से भरे कटोरेसरसों से भरे कटोरे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
7
एक ग्रिल को हल्का करें और ग्रेट्स को तेल दें । 3 मिनट के लिए मध्यम उच्च गर्मी पर बर्गर ग्रिल करें । बर्गर को पलटें, उनके ऊपर मोज़ेरेला स्लाइस डालें और ग्रिल को बंद कर दें । मध्यम-दुर्लभ बर्गर के लिए 3 मिनट तक पकाएं । बन्स को हल्का टोस्ट होने तक ग्रिल करें, फिर कुछ पेस्टो को बॉटम्स पर फैलाएं । बर्गर, टमाटर और शेष पेस्टो के साथ शीर्ष । बर्गर बंद करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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