Caramelized प्याज और दौनी के साथ Focaccia
Caramelized प्याज और मेंहदी Focaccian है डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 99 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, प्याज, पिज्जा क्रस्ट आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 43 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 9 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो Focaccia के साथ Caramelized प्याज, टमाटर और दौनी, Caramelized प्याज Focaccia, तथा Caramelized प्याज Focaccia समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
प्याज और काली मिर्च जोड़ें । ढककर 10 मिनट या प्याज के हल्के ब्राउन होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं । उजागर करें और 10 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, बार-बार हिलाएं । जबकि प्याज पकता है, प्याज को पैन से चिपके रहने से रोकने के लिए 1 से 2 बड़े चम्मच पानी डालें ।
गर्मी से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
एक जेली-रोल पैन में आटा को अनियंत्रित करें, और थोड़ा चपटा करें । 1 इंच के अंतराल पर इंडेंटेशन बनाने के लिए लकड़ी के चम्मच के हैंडल को आटे में दबाएं ।
तेल के साथ बूंदा बांदी; मेंहदी और नमक के साथ छिड़के ।
375 पर 15 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें; प्याज के साथ शीर्ष, और एक अतिरिक्त 3 मिनट या सुनहरा होने तक सेंकना ।
रोटी को आयतों में काटें, और गर्म परोसें ।