Chipolatas में लिपटे बाबा & pancetta
यदि आपके पास मोटे तौर पर है 30 मिनट रसोई में बिताने के लिए, ऋषि और पैनकेटा में लिपटे चिपोलटास एक उत्कृष्ट हो सकते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल कोशिश करने के लिए नुस्खा । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 317 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 28g वसा की. यह नुस्खा 24 परोसता है । का एक मिश्रण pancetta, ऋषि पत्ते, chipolata सॉस, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट है । 21 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह बजट के अनुकूल होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । Pancetta-ऋषि के साथ तुर्की Pancetta-ऋषि ग्रेवी, पैनसेटन और ऋषि के साथ पोलेंटा, तथा पैनसेटन और ऋषि के साथ पार्सनिप रिसोट्टो इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
हीट ओवन के लिए 220C/200C प्रशंसक/गैस
पैनकेटा के 1 स्लाइस को चॉपिंग बोर्ड पर रखें और चाकू के पिछले हिस्से का उपयोग करके फैलाएं । शीर्ष पर 1 ऋषि पत्ती और 1 सॉसेज रखो, और सॉसेज को विकर्ण पर रोल करें, यह सब कवर करें । हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें और बचे हुए सॉसेज के साथ दोहराएं । 2 दिन पहले तैयार और ठंडा किया जा सकता है । 20-25 मिनट तक कुरकुरा और पकने तक पकाएं ।